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[爆卦]上半身很厚是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇上半身很厚鄉民發文沒有被收入到精華區：在上半身很厚這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 上半身很厚產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅輕鬆瘦營養師 朱瑞君，也在其Facebook貼文中提到， 最近壓力大+長時間坐在電腦前工作 原本就150 矮子的我駝背到上半身很厚、 因為脊椎骨盆不正， 小腹凸出，覺得到有點受不了了。 家裡有按摩床於是請專業師傅來家裡到府服務， 疫情之下還有按摩+整復服務真好～～ 2小時重新直立人生的感覺， 象腿浮腫全消、腹肌再現😂😂😂😂 瘦身就是要身體+心理+營養 ...

　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta，也在其Youtube影片中提到，前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。 想跟大謙一樣改造體態的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/ 久違的名人體態大改造系列回歸！ 為了要讓@黃大謙能用胸肌打招呼、上下捷運不敢有人靠近他， 這次我們和大謙努力3個月，將大謙的...

「上半身很厚」的推薦目錄

上半身很厚 在 Michelle Lin 林萱 Instagram 的最讚貼文

2020-05-11 19:44:15

Shoulder workout at home👌 three exercises for sexy shoulder you can do at your home with dumbbells. Do 12-15 reps of three set, two to three times a w...

上半身很厚 在 波波蓁 Instagram 的最讚貼文

2020-05-14 10:38:53

. 妳不孤單🏜 我也是那種上半身很厚 又很難有腰線的女生🤷🏻‍♀️ 很多人羨慕我腿細比例看似比較好 但我羨慕可以穿細肩帶洋裝的女生 人要完美是不可能的 也許有那種外表在你眼裡完美的Idol 但他們也有你不知道的煩惱 所以羨慕說說之後有幾個選擇 1. 好好的努力朝目標改進 2. 在心裡繼續默默羨慕 3...

  • 輕鬆瘦營養師 朱瑞君

    上半身很厚 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的最佳解答

    2021-05-31 18:16:53
    有 239 人按讚

    最近壓力大+長時間坐在電腦前工作
    原本就150 矮子的我駝背到上半身很厚、
    因為脊椎骨盆不正，
    小腹凸出，覺得到有點受不了了。

    家裡有按摩床於是請專業師傅來家裡到府服務，
    疫情之下還有按摩+整復服務真好～～
    2小時重新直立人生的感覺，
    象腿浮腫全消、腹肌再現😂😂😂😂

    瘦身就是要身體+心理+營養 三平衡啊！

  • Stay Fit with Mi

    上半身很厚 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳貼文

    2018-04-12 10:57:41
    有 759 人按讚


    【熊腰虎背？上半身看起來特別胖，是因為體脂高嗎？】

    這篇文章其實半年前就想寫了！拖到現在我終於寫完了😭 這一兩年收到上千份的飲食指南索取，看了很多的體態照片分析，我發現很多留言跟我說覺得自己的上半身很厚、背部、手臂脂肪多，以及看起來小腹很突出等等體態問題，其實都有一個共通點，就是這些人大多都有「含胸駝背」的體態，而且通常伴隨著脖子前傾。

    所以當體脂不低的時候, 整體體態看起來就會顯得上半身很厚、很胖。其實除了跟體脂不低導致看起來上半身很肉，最主要的原因，還是因為上半身的體態姿勢走鐘所導致的。快來看看自己是不是像文中說的熊腰虎背吧！

  • 蔡佳芬醫師 生活·美學手札

    上半身很厚 在 蔡佳芬醫師 生活·美學手札 Facebook 的精選貼文

    2016-12-25 13:33:09
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    昨天我唯一的小妹出嫁了，應新娘跟新秘要求，給大家看看婚禮前的保養建議。哈哈～我不喜歡曝光家人，所以放上小妹婚禮當天我自己個人照。這禮服是去年到歐洲進修時，在阿姆斯特丹的百貨公司買的，它被放在成堆的特價區，很幸運讓我翻到它，購入價約5000多台幣而已😍😍

    ❤️婚禮前保養規劃❤️

    💋前六個月

    🔹臉（除斑）：除斑雷射~皮膚狀況不穩定或容易色素沉澱者，選擇傳統除斑雷射需在婚禮6個月完成

    🔹身體曲線（腰腹減吋）：冷凍溶脂~治療效果會在術後第3個月達到最佳。若是脂肪團塊較大或需要多區域治療者，可能需要治療2次左右，所以有心利用冷凍溶脂塑身的豐腴美人，至少要在前六個月就開始進行囉！

    💋前三~四個月

    🔹臉（除斑）：除斑雷射~正常膚質者，除斑雷射也至少要在婚前4個月完成。

    🔹身體曲線（腰腹減吋）：冷凍溶脂~適合身材中等~標準，僅需單次冷凍溶脂來做腰腹局部微雕的美人兒。

    💋前二~三個月

    🔹臉（上鏡小臉）：肉毒瘦小臉~縮小過度發達的咀嚼肌，緊緻下顎曲線，雕塑連側面都上鏡的精緻臉形。有鬆弛感的準新娘們，這時候也可在醫師建議下接受音波拉皮、電波拉皮、埋線拉皮等治療，2～3個月後婚禮當天，剛好可以呈現緊緻彈性的臉蛋。

    🔹身體膚質（背部與手臂）：
    針對背部肌膚使用三效白瓷光&苦杏仁酸換膚&超音波美白導入。使背部或手臂肌膚美白、去除老廢角質、淡化色素沉澱、痘疤、改善色素不均、治療毛孔角化症。

    🔹身體曲線（美背與纖臂）：有些人背部有脂肪囤積、手臂有拜拜袖與浮肉的現象，看起來感覺整個上半身很厚重，穿禮服就少了些的美感。
    紅外線氣動體雕儀＆手技舒壓按摩~針對上半身脂肪團塊及浮肉等問題。主要是刺激組織的伸展及淋巴的循環，紅外線光可穿透到更深層的脂肪細胞層，讓脂肪細胞進行分化代謝，隨著被疏通的淋巴系統加速排出體外。另外，背部多為神經反射區，經由手技按摩可安撫自律神經、舒緩緊繃的身心。

    🔹身體膚質（日常保養）：含果酸與美白成分保養品。若有做身體的果酸換膚療程(例如:美背蘋果光)，在術後3日後使用含果酸與美白成分的保養品可加強與維持效果。同時，也要避免用過熱的水沖洗背部，以免造成皮膚乾燥發癢的狀況。

    💋前一~二個月

    🔹臉（美膚美白）：三效白瓷光、脈衝光、淨膚雷射~除淺層斑、淡化細紋、緊緻膚質，建議在婚禮前1~2個月完成。

    🔹臉（除動態紋）：肉毒桿菌注射~消除眼下細紋、魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋、、等。婚禮是個歡笑與淚水交織的時刻，還要跟許多親友合照。為了避免小瑕疵破壞妳瞬間被捕捉的畫面，肉毒桿菌除皺的效果在注射後1~2周內就能顯現。

    💋急救篇 😝😝前一個月~婚禮前

    🔹臉（美白）：三效白瓷光、脈衝光~淡化累積的色素、美白、改善膚質。保養性的美白療程在婚禮前1個月加強還算來得及。

    🔹臉（輪廓修飾）：微整形~玻尿酸注射雕塑立體鼻形、小巧下巴、填補臉部凹陷或眼下淚溝，讓妝容更立體完美。一般建議在婚禮前1個月完成，最遲至少在婚禮前2周要完成(這時就一定要確認醫師的專業和經驗，畢竟此時是不容許任何風險的)

    🔹保濕又貼妝：想要婚禮當天肌膚透白、保濕度💯💯，可以在婚禮前一個月開始每週、或最少每兩週進行水飛梭的療程，用水柱溫和帶走老廢角質，並注入多重保濕修護因子，婚禮當天妳的皮膚亮度跟保濕度一定會讓新秘讚嘆不已。

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