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骨科就診率第一名！醫師帶你揪出下背痛的元兇 - 健康遠見

長期久坐會造成肌肉失衡引起腰痛，又稱「下交叉症候群」，與上交叉症候群十分 ... 這時要放鬆緊縮的肌肉、加強無力的肌群，才能矯正骨盆的狀況。

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