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都市痛症|久坐致骨盆前傾醫治烏龜頸圓肩單靠矯正運動就可以?
長期坐姿不良,頸椎、胸椎和腰椎亦會發生變化,引發「上交叉綜合症」和「下交叉綜合症」。上交叉綜合症主要是由於坐姿錯誤令肩部和頸部的肌肉張力發生 ...
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