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上中下胸肌可以分開訓練嗎？ - 小熊問答

上中下胸肌 可以分開訓練嗎？ 全球健身微邗2020-08-11 21:45:54. 不應該把胸的三個部分分開練，這樣效果會很不明顯。 我建議，用於很多人上胸都很 ...

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