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狂練胸肌之餘，小心肩膀也可能壞光光！ - 關鍵評論網

此時棘上肌（supraspinatus）會扮演關鍵角色將肱骨頭下壓，避免兩個骨頭相撞。但倘若肱骨頭無法正常往下跑的話，就會導致硬碰硬的下場，即會產生疼痛，也 ...

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