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#重訓是不是比較少人練下胸 - 健身板 | Dcard

今天練完平胸跟上胸後我朋友突然說要練下胸，但之前去健身房都很少看到有人練 ... 雙臂dip就會練到下胸了其實也沒有上中下胸分別只是為了區分區域取的.

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