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三 高能吃的水果
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橘子(柑桔)能預防糖尿病、高血壓及降膽固醇
從研究結果推斷,吃橘子可以幫助降低血管危險因子,預防血管硬化,減少血管壁沈積物,大幅降低心髒病與中風發生機會,對於三高患者是非常好的健康水果,不過雖然川陳皮 ...
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