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喝纖維飲料就能減肥？6大招教你吃足纖維 - 康健雜誌

喝一瓶飲料就能取代10顆蘋果的纖維素，輕鬆享「瘦」，真有這麼神奇嗎？ ... 小型臨床研究，發現喝高纖飲料的受試者，體重確實在3個月後減輕2～3公斤， ...

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