大家都知道我是不喝飲料的人
但曾經我也是手搖飲的熱愛者！
戒飲料至今3年3個月常被問到底是怎麼辦到的
除了自律還是自律！當然也有一些愛方法教給大家😆
戒飲料初期時可以改喝牛奶或無糖豆漿
但我聽說很多人不喜歡無糖豆漿的味道
這時候我就大推「BODYTALK 纖奶」🤍

纖奶是台灣市面上少數的「高纖牛奶」
主打「高纖、低脂、營養、喝了有飽足感」
不僅能補充優質牛奶蛋白9.9克
纖奶還添加日本研發膳食纖維 Fibersol® -2
喝一瓶纖奶就補充大約三根香蕉的膳食纖維量
膳食纖維能增加飽足感～還能促進腸道蠕動
完全是外食族的好夥伴！！
不怕三餐在外卻補充不到膳食纖維🥰

這次我特別準備「一週飲食菜單」給大家
MON：早餐吃貝果搭纖奶，快速又滿足
TUE：餓了喝纖奶，配雞胸肉當點心
WED：蔬食餐搭纖奶，高纖、低脂、少負擔
THU：運動前後分別喝BCAA及纖奶，輕鬆完善運動補給
FRI：纖奶+乳清蛋白粉，補充蛋白好容易

這段期間待在家的時間變長
讓我有了更多健身的時間，從一週兩次提升到三次
也搭配了簡單的有氧和拉筋運動
趁這個機會也控制飲食，改變生活習慣
跟我一起在家卻越來越纖盈吧💪🏻

🥛照片中的限定禮盒為非賣品，想要獲得 #隨身營養補給販賣機，可以到 @letsbodytalk 參加活動，有機會免費帶回家喔😍

🥛BODYTALK 優惠活動：
▫️即日起～8/10年度最大檔優惠：博客來限定箱購 8 折
▫️7-11(目前限定北北基、宜蘭、桃竹苗、台中、連江地區區域販售)、momo、康是美網購都可購買，詳請可以到@letsbodytalk 了解！

Bodytalk纖盈食刻
#BODYTALK #BODYTALK高纖低脂牛乳 #飲料纖革命 #簡單一瓶輕鬆纖盈 #纖奶 #天天喝纖奶 #隨身營養補給販賣機 #BODYTALK營養邀約

📌台北市文山區
📍走糖
🏠台北市文山區羅斯福路五段211巷18號
🚇捷運萬隆站3號出口
☎️ (02)7729-7595
-
身為台灣人，最引以為傲的就是遍地開花的手搖飲店啊！我真的是離不開手搖飲啊😭愛喝又怕胖，這是什麼折磨人的感覺！！
今天介紹這家 #走糖 女生們真的可以放心大膽喝下去！因為幾乎每杯都不到100大卡～老闆你會不會太懂女生了啦🤩買！通通買！

✔️飲料裡的甜味都是用天然植物羅漢果萃取出來製作成的代糖👍🏻天然、健康、0熱量！

#牛奶豆花 $55 +養顏桃膠 $30
採用純手工鹽滷製成的豆花，喝起來綿密順口，而且不會有過重的豆味！
裡面的桃膠，吃起來有點像果凍，重點是桃膠可以養顏美容！喝飲料竟然可以當保養～完全可以每天來一杯

#馨香復刻奶茶 $55
我個人很喜歡這一款～它有著濃濃的奶香味，入口後尾韻紅茶的甜味才會漸漸明顯！喜歡❤️

#秘古特調鮮奶茶 $55
秘古其實就是普洱茶加紅茶啦～普洱茶本身就有一種特殊的香氣與淡淡的苦澀感，不喜愛喝太甜的人，應該會喜歡！

#紅豆鮮奶飲 $70
採用紐西蘭鮮奶和屏東紅豆，兩者之間搭配的味道平衡順口。連我媽平常完全不喝飲料的人都跟我說很好喝
-
跟我一樣怕胖又愛喝飲料的人，這間真的可以收藏起來！而且店家也跟各大外送平台有合作～懶人世代來臨，叫外送也可以唷！

#台北美食#台北必吃#台北手搖飲#手搖飲料 #手搖飲#手搖 #飲料店 #飲料控 #飲料 #台北必喝#萬隆美食#萬隆必吃#萬隆#文山區#文山區美食#文山區咖啡廳 @ 走糖 Sweet But No Sugar

補充一下：單盒一樣可以買試喝看看哦 價再私訊^^ 比上次優
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再來團燕窩胜肽賦活飲哦～
大家都喝很快有幾位開始詢問了^^
價格真的是大家還負擔得起 不再是我印象中有錢人專飲XD～
而且很好喝捏～狐狸媽是儘量不喝飲料的人 這算是我一天中的小期待
目前乖乖的喝一天二包（剛開始提升燕窩酸濃度 建議前二週先喝一天二包 之後一天一包）
家人也有喝 感覺皮膚較細緻 我喝是覺得臉比較飽水 秋冬了 早上沒擦乳液化妝水也不乾裂（沒錯 XD我就是一級懶人 ）連原本乾裂的髮質的覺得比較好～
所以想再買一些給小朋友 老公喝 （本想自己獨享XD）

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990元一盒（一盒10包） 買五送二（其它數量 優惠價可詢問）
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不含360種 西藥成份
不含荷爾蒙成份
不含四大重金屬
多國原料專利
西班牙專利-Mobilee玻尿酸
美國專利-雨生紅球藻萃取物（含蝦紅素）
日本專利-金絲燕窩酸，櫻花萃取物，彈力蛋白胜肽蠶絲蛋白胜肽，玉米胚芽抽出物（含賽洛美）
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詳細的文 台灣很多 大家可搜看看 或點下面連結：
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=706046
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這個在台灣出貨 快的話下週應該可寄哦～
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（不要留言 留言易漏）
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👉運費說明：運費固定收 65 多不退少不補，五件商品可
免運（一組算一件），一個月內的單都可合併寄出
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🐟桑潔的murmur時間
身為餐飲人的一份子，
當然要體驗「各種不同的餐飲業」
問來問去，竟然有一間飲料店願意收留我
當他們的實習生！！！
太興奮啦～～～～
這集完美詮釋了
「不管到哪裡都要胖胖」的信念
（菸🚬

🐟實習單位
Mr.Wish的水果茶，喝一口直接讓你置身果園！
我的愛：微果茶跟光果茶
微果茶是9/8上市的新品，35元俗又大碗🤤
光果茶人氣冠軍，也是我的冠軍😍
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