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藜麥的多種煮法與料理，看完這篇一次教會你（水煮藜麥

大雞腿4隻、彩椒各半顆、洋蔥半顆、藜麥3大匙 ... 5 放入烤箱，200度烤30分即可（每人的烤箱都不相同，時間視實際情況增減） ... 下單流程說明：

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