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三高是什麼？代謝症候群的3大指標想改善先遵循飲食原則

綜上所述，「少糖、少油、少鹽、高纖維質」，三少一高的飲食原則是防治三高的要件！ 療日子希望你知道：(得舒飲食：想改善高血壓不可不知的飲食 ...

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