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三高可以吃魚油嗎
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吃魚油護心? 專家詳解這些天然脂肪酸也很優 - 健康醫療網
低脂高蛋白的海鮮,擁有多種天然不飽和脂肪酸,以海鮮取代紅肉,能有效減少肥胖及心血管疾病發生。在挑選上,高Omega-3含量的沙丁魚、鮭魚和鱒魚為佳, ...
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