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三餐吃什麼
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外食族三餐怎麼吃才能減醣瘦身?營養師教你小吃店吃飽
外食族常吃的滷肉飯、炸醬麵都有高醣、低纖、低蛋白共同問題,想要減醣減肥不是減少分量就可以達成,懂得調整三餐飲食內容,才能減醣又享瘦!
確定!
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