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工作忙碌飲食不正常？六個日常小習慣，讓「新陳代謝」步回 ...

此外，少量多餐可以幫助體重控制，啟動代謝，這是錯誤觀念，因為身體一直處在胰島素升高，貯存能量的狀態下，就會造成脂肪分解不易。 Q：間歇性斷食能夠 ...

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