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三餐不定時會怎樣
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少吃一餐身體會發生什麼事? - 超核心健身中心
如果你一天只吃一餐或不吃早餐,可能會導致血糖下降,而且它們將很難上升。 葡萄糖是身體賴以生存的燃料,如果不適當補充所需要的葡萄糖,身體的每個器官 ...
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