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三餐不定時，吃得再健康也會肥- The News Lens 關鍵評論網

哈佛大學研究指出，無論飲食習慣多健康，如果進食時間不符合晝夜節律，血糖水平便會比平常高18％，負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂， ...

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