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別讓貪食破壞健康飲食"10不貪"吃得安心與健康 - 啟新診所

所以三餐要定時，尤其是晚餐更是宜早不宜遲，有利於食物消化，讓各內臟器官組織得到正常的運作與休息。 不貪葷葷食吃多了，除了引起營養不平衡之外，更是會增高血脂濃度及 ...

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