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爱吃辛辣食物、经常熬夜、三餐不定时，要如何才能保护好胃？

对胃酸和胃蛋白酶来说，如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损伤。 认真养胃，先来了解胃最怕的这几件事！ 01 怕“爽”. 大吃大喝， ...

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