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三餐不定時會怎樣
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https://books.google.com.tw/books?id=zeKvDAAAQBAJ&pg=PA16&lpg=PA16&dq=%E4%B8%89%E9%A4%90%E4%B8%8D%E5%AE%9A%E6%99%82%E6%9C%83%E6%80%8E%E6%A8%A3&source=bl&ots=WZRpux9vXW&sig=ACfU3U05DcoVMJ6gfCpmlLwfFOpnhH9F7A&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiEsMDu9aX_AhX7GVkFHf9WDe0Q6AF6BQjCAhAD
吃對了不生病 - 第 16 頁 - Google 圖書結果
但是,由於每個人都有一定生理時鐘,三餐不定時會打亂原本的生理節奏,而且造成養分無法適當吸收。舉例來說,晚上6、7點之後,人體的基礎代謝率就會降低,假設選在這個時間 ...
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