你即將離開本站

並前往https://jamesshen.net/triceps-exercise-without-equips/

推薦10個徒手訓練三頭肌的方法,不用器材也能做!

其中之一，長頭，使三角肌運動並使上臂向後和向內運動。 但是，肱三頭肌的基本工作是伸直手臂並使腕部平臥。 訓練三頭 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「三頭肌長頭」的人也找了：

  1. 肱三頭肌長頭可以做什麼動作
    2.
  2. 三頭肌cable
    3.
  3. 肱三頭肌內側頭
    4.
  4. 三頭肌訓練女
    5.
  5. 三頭肌伏地挺身
    6.
  6. 三頭肌哪三頭
    7.
  7. 三頭肌訓練
    8.
  8. 三頭肌拉筋
    9.