你即將離開本站

並前往https://fatmanloseweightclub.com/%E5%81%A5%E8%BA%AB-%E5%81%A5%E7%BE%8E/11663/

這個動作把肱三頭肌長度翻倍看錯分了！

肱三頭肌所有仰臥訓練動作都有一個簡單的共同點，就是肘關節伸直，大臂通常鎖定在垂直於身體的位置，這意味著將鍛煉到更多的肱三頭肌的長頭和外側頭這 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「三頭肌長頭」的人也找了：

  1. 肱三頭肌長頭可以做什麼動作
    2.
  2. 三頭肌cable
    3.
  3. 肱三頭肌內側頭
    4.
  4. 三頭肌訓練女
    5.
  5. 三頭肌伏地挺身
    6.
  6. 三頭肌哪三頭
    7.
  7. 三頭肌訓練
    8.
  8. 三頭肌拉筋
    9.