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【健身貼紮】健身不慎導致三頭肌不適1招貼紮馬上舒緩

... 三頭肌(Triceps Brachii) : 起點有三個頭，長頭、外側頭及內側頭，三頭合成一個肌腹，以扁腱止於尺骨之鷹嘴突。對很多重訓動作來說，肱三頭肌 ... 【美國 ...

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