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提升三頭肌訓練成效的3個方法!
想練出如戰斧班又粗又大的三頭肌卻不知道該怎麼做嗎?. 只會瘋狂加重量、組數、次數來提高訓練量嗎?. 即便你不斷提高訓練量,但三頭肌還是沒有顯著 ...
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