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三頭肌放鬆
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如何伸展你的三頭肌(中文字幕) - Fitting Room TW
要利用另一隻手將肩胛骨往下壓,這時讓要伸展的手臂靠著牆壁或是器材,讓肩胛骨和手肘的距離拉長,才能伸展到三頭肌的長頭。
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