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双杠撑体是练胸大肌还是肱三头肌？ - 知乎专栏

一般来说在做双杠撑体这个训练动作时，它所强化与刺激的是我们的肱三头肌较多，反而对于胸大肌下部刺激就比较没有那么明显，但如果你想让胸大肌下部 ...

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