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手肘疼痛“ 我還能做法式三頭肌推舉? “ - GRS Health Services

肱三頭肌的肌腱被伸展，同時也在承受次大力矩，當重量太重或訓練組數太多，超過肌腱能負荷的，便會造成拉傷 - 臨床上常看到病人抱怨在做肱三頭肌伸展 ...

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