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【鐵人三項】自我挑戰的三項運動由來看分明 - 跑步筆記
先拿標準賽51.5 公里賽事來說:比賽過程從水裡開始,游泳1.5 公里,緊接著自行車項目的距離騎行40 公里,最後的路跑項目更是在體能已經被前兩個項目消磨殆 ...
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