三酸甘油脂 偏高怎麼辦?標準是多少?過高小心腦中風、心血管疾病找上你! · 1. 減少熱量攝取 · 2. 增加膳食纖維的攝取 · 3. 多吃青魚類或植物性蛋白 · 4. 適度的運動 · 5. 戒菸 ...
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