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降三酸甘油脂怎麼吃？醫師推薦4大飲食類型 - 健康好生活

富含纖維素、維生素和礦物質的蔬菜和水果，如：蘋果、香蕉、菠菜、紅菜頭等，可降低三酸甘油脂水平，尤其綠葉蔬菜、青豆、胡桃、南瓜及柑橘類水果、漿果等 ...

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