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三酸甘油酯？5種運動有效，每次30分鐘以上才有燃脂效果 - 50+

編按：膽固醇、血脂過高，除了控制飲食，做什麼運動可以幫忙降低壞膽固醇、三酸甘油酯、提升好膽固醇呢？又要運動到什麼程度，才能真正有效？

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