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不喝酒又規律運動早餐點心都吃「它」致三酸甘油脂超標

蔡先生在營養師建議下，除維持理想體重及規律運動，每週早餐以饅頭、麥片堅果替換麵包3至4天，並搭配蛋白質（如無糖豆漿或鮮奶1杯）；平日多攝取蔬菜、 ...

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