在這21天裡,我每天都要從牛肉攝取 30%的熱量、油脂和200~300克的蛋白質和40~70顆杏仁。 ... 膽固醇/HDL比例:3.5→3.3 三酸甘油脂(trigyceides):48→124(正常值:<150)腎 ...
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