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營養師，我的血脂肪高該怎麼辦？

當你的三酸甘油脂或膽固醇高，若再加上本身有高血壓、肥胖的問題， ... 甘油脂也會跟著上升；還有一個會增加三酸甘油脂的因子就是含醣食物，例如甜食、果汁、含糖飲料…

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