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【三酸甘油脂】攝取過量易中風患心臟病20種降三酸甘油脂食物

如果你擔心三酸甘油脂指數太多，可從改變飲食習慣中著手，Jessica Ash建議減少食精製麵粉、含反式脂肪、高果糖粟米糖漿及過量碳水化合物的醣類等。

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