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鹽水先沾手，不怕沾飯粒！ 徒手捏出外扎實內鬆軟飯糰 - 早安健康

健康食譜☀料理☀【檢見崎聰美（管理營養師）】變出早餐簡易料理，想自己煮出香Q米飯、捏成紮實飯糰並不 ... 飯糰 用飯把餡料包起來，捏成三角形、圓柱形、圓形皆可。

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