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手腕肌腱炎護具 - Legatus udc

3. 伸展拇指、手指肌力訓練： 按摩手臂的肌肉部分，讓肌肉不要把肌腱拉得太緊增加壓力。. 4. 物理治療： 發炎期適當冰敷手腕小指側疼痛—三角軟骨拉傷.

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