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三角肌外翻
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塑造男人的宽肩!侧平举肘关节外翻变形,这个错误让肩部训练 ...
肩部练习会让我们的肩部有效增宽,特别是对于三角肌中束的锻炼,可以有效地增宽我们的肩部视觉效果,让肩部足以撑满衣服,变成行走的衣架。
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「三角肌外翻」
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肩膀外旋