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三角肌前束疼痛
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為什麼臥推,俯臥撐三角肌前束有咯咯咯的聲音,還很痛?
臥推肌肉參與:主要胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三頭肌和肘肌,兼練前 ... 關節隨著動作的實施發出的肩峰撞擊以及摩擦的聲音,並且會伴有疼痛感。
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