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番茄蘆筍蝦仁／降三高必吃！「抗癌蔬菜之王」入菜助護心

2.將菇放入熱鍋中乾煸至熟（不需放油）。 3.熱鍋加油炒香洋蔥、蒜片、 ... 朋馳表示，蘆筍的尖端有芸香素，可以幫助改善高血壓；另外蘆筍含維生素K， ...

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