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減糖這樣做！營養師教你用6大好糖取代精製糖

在使用方面，可以將椰棕糖取代黑糖，較可以更有效率的控制好血糖。美國糖尿病協會（American Diabetes Association）更建議糖友可以選擇椰棕糖當成 ...

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