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多階段睡眠- 維基百科，自由的百科全書

長到3～4個月左右時，就會受周圍環境的影響漸漸變成晚上睡覺、白天工作的作息習慣。但有些人仍保留著每天午睡的習慣。 75歲以後深度睡眠幾乎完全消失，剩下的是淺度睡眠和 ...

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