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菲姐般阿莎力的上菜！保證學得會5關鍵輕鬆做出美味三杯雞 ...

這我上次燉牛肉有講，其實你就養成習慣，每一種肉料理時，都請記得燙過一下，這不是在吃什麼低脂餐，單純是去血水、去腥味，這樣在料理時，會比較好吃一點 ...

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