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磨菇汁三文魚- 陳國賓健康食譜- 體健飲食- e体健

三文魚 含有豐富的奧米加三脂肪酸, 只要不過份烹煮, 仍能保存豐富的營養素 ... 熱量, 212千卡路里. 做法: 1.先將三文魚柳抹乾, 用1/2茶匙鹽及黑胡椒醃10分鐘; 2.

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