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三天斷食好處
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斷食好處多? 也要注意風險 - 世界新聞網
間歇性斷食並非連續幾天限制卡路里,而是每天在固定小時內進食,或每周固定天數或時間內斷食或限制食物消耗。例如5:2飲食法,提倡一周5天吃想吃的 ...
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