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打羽球能減肥嗎 - 傳羽運動網

認識三大能量系統: 無氧系統: 運動的時間很短，強度很強的運動，在運動過程不需要氧氣與醣份來產生能量(ATP)，用肌肉內部自有的能量(ATP)直接產生身體 ...

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