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三多膳食纖維減肥
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想擁有窈窕身段就要這樣吃Part2 - 健康醫療網
三、多吃膳食纖維減肥時進食量減少,很容易造成便祕。因為我們的腸子是配合進到其中的食物分量來蠕動進而排便,所以如果因減肥而減少進食, ...
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