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三多膳食纖維減肥 - 台灣公司行號

2016年8月28日- ... 什麼是膳食纖維？膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。 ... 多吃膳食纖維豐富的食物有利於減肥. 便秘了也可以吃... 3.

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