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三分鐘登階測試
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https://howlife.cna.com.tw/sportscience/20211229s001.aspx
科技體適能檢測– 心肺適能評估的新方法| 運動科學 - 好生活
... 者的意願,風險也相對較高,因此研究人員就開發出多種次大運動測試,例如大家所熟知的一英里跑走測驗、20公尺折返跑等方法、三分鐘登階測驗等,以 ...
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