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三分鐘登階正常
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海巡人員體適能訓練標準模式之研究
林正常,1993)。最大攝氧量的高、低,一直是被認為與心肺耐力及健康有關。 學者 ... 三分鐘登階. 測驗心肺適能方法皆能有效的預測大群體受試者的心肺適能。評估最大攝 ...
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