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潘瑋柏胖到人生巔峰！2個月剷肉20公斤超強「不敗減重法」曝光

高敏敏表示，「不敗減重法」的第三招是改變食物種類，要少吃精緻澱粉、多吃蔬菜，膳食纖維除了能夠墊胃，還能促進代謝，澱粉、油脂可以攝取較少，但不能 ...

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